ChefBookHacer la lista de compras a mano significa abrir cada receta, copiar cada ingrediente, compararlo con la despensa y, aun así, olvidar algo. Una lista conectada con tus recetas se encarga justo de esa parte. En ChefBook la lista de la compra es gratis y se llena sola; si quieres probarla, descarga ChefBook gratis.
Por qué las listas de compras siempre se quedan cortas
- Copiar es fácil de equivocar. Te saltas una línea y falta el comino.
- Las cantidades se pierden. Pone «crema» o «nata», pero ¿cuánta pedían las dos recetas juntas?
- No sabes para qué era cada cosa. La rúcula de la lista: ¿era para la ensalada o para la pizza?
- La lista se queda en casa. Pegada en la nevera no ayuda mucho en el pasillo del súper.
Cómo hacerlo en ChefBook
- Elige las recetas. Abre una receta guardada, o el planificador semanal si ya tienes el menú de la semana.
- Mándalas a la lista. Con un toque pasa a la lista una receta, un día entero o toda la semana del planificador.
- Quita lo que ya tienes. Revisa la lista y elimina lo que ya hay en la despensa. Así compras solo lo necesario.
- Compra marcando. En la tienda, marca cada producto al cogerlo. Puedes ordenar la lista por receta o de la A a la Z y filtrar lo que falta.
- Mírala desde la pantalla de inicio. En iPhone, el widget de la lista de la compra te deja verla y marcar productos sin abrir la app.
Truco: primero el menú, luego la lista. Quien compra «a ojo» compra cosas repetidas y aun así se deja algo. Si todavía no tienes menú, empieza por el menú semanal.
Cómo hacer una lista de compras paso a paso
- Decide qué vas a cocinar. ¿Qué platos harás hasta la próxima compra? Sin este paso, cualquier lista es una adivinanza.
- Junta los ingredientes. Escribe todos los de todas las recetas y suma los que se repiten.
- Compara con la despensa. Tacha lo que ya tienes. Revisa aceite, sal y especias: suelen estar más vacíos de lo que crees.
- Ordénala por secciones. En el mismo orden que la tienda, para no recorrer los pasillos tres veces.
Ejemplo de lista de compras por secciones del súper
| Sección | Ejemplo para una semana |
|---|---|
| Frutas y verduras | Cebollas, ajos, tomates, pimientos o chiles, calabacín, papas o patatas, zanahorias, limones, plátanos, lechuga |
| Lácteos y huevos | Leche, yogur, queso, mantequilla, nata o crema, huevos |
| Carne y pescado | Pollo, carne picada, pescado blanco o salmón |
| Panadería | Pan, tortillas |
| Despensa | Arroz, pasta, lentejas, frijoles o garbanzos, harina, avena |
| Latas y salsas | Tomate triturado, atún, maíz, caldo |
| Congelados | Guisantes o chícharos, espinacas, verduras para saltear |
| Aceites y especias | Aceite de oliva, sal, pimienta, pimentón, comino |
Para tener siempre una base en casa, revisa la lista de despensa básica.
Lista de la compra (España) o lista del súper: la misma tarea
En España se dice «lista de la compra»; en México, «lista del súper»; en otros países, «lista de compras» o «lista del mercado». Cambia el nombre, no el método: decidir qué cocinar, juntar los ingredientes, tachar lo que hay y ordenar por secciones. Y en todos los casos, el paso que más falla es el segundo.
App de lista de compras: qué puede hacer mejor que el papel
Los pasos 2 y 3 (juntar ingredientes y sumarlos) son justo donde aparecen los errores. Una app que conoce tus recetas los hace por ti: en ChefBook mandas una receta, un día o la semana entera del planificador a la lista con un toque. Los ingredientes llegan agrupados bajo la receta a la que pertenecen, así siempre sabes para qué era la rúcula. En la tienda, marcas lo que coges y filtras lo que falta.
Si a una receta solo le faltan uno o dos ingredientes, manda solo esos. Por ejemplo, después de usar el asistente ¿Qué cocino hoy? para ver qué puedes cocinar con lo que tienes en casa. Descarga la app gratis.
Qué mirar en una app de lista de compras gratis
- Que se conecte con tus recetas. Una lista de notas ahorra poco; lo que ahorra tiempo es que los ingredientes entren solos.
- Que se pueda ordenar. Por receta o alfabéticamente, para leerla como compras.
- Que funcione sin conexión. En muchos súper la cobertura es mala.
- Que lo básico sea gratis. En ChefBook la lista de la compra y el planificador semanal son gratis; Premium solo añade extras como el modo cocina o la información nutricional.
Con ChefBook: la lista se escribe sola
Guardas recetas desde cualquier enlace o foto, las colocas en el menú semanal y con un toque toda la semana pasa a la lista de la compra, agrupada por receta. Marcas en la tienda, filtras lo que falta y, en iPhone, la consultas desde el widget. Gratis y en español. Instala ChefBook en tu móvil y haz tu próxima compra con ella.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se hace una lista de compras para la semana?
Primero el menú de la semana, luego todos los ingredientes juntos, después tachar lo que ya tienes y, por último, ordenar por secciones de la tienda. Con una app, el segundo paso es automático.
¿Puedo compartir la lista de la compra con mi familia en ChefBook?
No hay una lista compartida que editen varias personas a la vez. Lo que sí puedes compartir son recetas y recetarios, como un enlace que cualquiera puede abrir.
¿La lista de la compra de ChefBook es gratis?
Sí. La lista de la compra, el planificador semanal y el asistente ¿Qué cocino hoy? son gratis.
¿Funciona sin internet en la tienda?
ChefBook funciona primero sin conexión: tus recetas guardadas se abren aunque no tengas datos en el súper. Importar recetas nuevas sí necesita conexión.
Hazlo en un minuto
ChefBook es gratis en App Store y Google Play: guarda tu primera receta hoy mismo.
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