ChefBookEine Einkaufsliste von Hand zu schreiben heißt: jedes Rezept öffnen, jede Zutat abschreiben, mit dem Vorrat vergleichen – und trotzdem etwas vergessen. Eine Einkaufsliste-App, die mit deinen Rezepten verbunden ist, nimmt dir genau diesen Teil ab. In ChefBook ist das kostenlos; hier kannst du die App kostenlos laden.
Warum Einkaufslisten so oft unvollständig sind
- Abschreiben ist fehleranfällig. Eine Zeile übersehen, und der Kreuzkümmel fehlt.
- Mengen gehen verloren. „Sahne“ steht auf dem Zettel, aber wie viel brauchten die zwei Rezepte zusammen?
- Unklar, wofür etwas ist. Der Rucola auf der Liste – war der für den Salat oder die Pizza?
- Die Liste liegt zu Hause. Auf dem Kühlschrank hilft sie im Laden wenig.
So geht’s mit ChefBook
- Rezepte speichern. Hol deine Rezepte per Link, Foto oder Text in ChefBook. Erst wenn Zutaten als Liste vorliegen, kann die App sie auf die Einkaufsliste übernehmen.
- Ein Rezept, einen Tag oder die Woche senden. Tipp beim Rezept oder im Wochenplan auf die Einkaufsliste – ein Gericht, ein Tag oder die ganze Woche auf einmal.
- Nach Rezept sortiert. Die Zutaten erscheinen unter dem Rezept, zu dem sie gehören. Du kannst auch alphabetisch sortieren.
- Im Laden abhaken. Hak ab, was im Wagen liegt, und filter auf das, was noch fehlt. Auf dem iPhone geht das auch im Homescreen-Widget.
Tipp: Erst den Wochenplan machen, dann die Liste. Wer nur nach Gefühl einkauft, kauft doppelt – und nimmt trotzdem nicht alles mit.
Einkaufsliste erstellen: so geht es von Hand
- Gerichte festlegen. Welche Rezepte kochst du bis zum nächsten Einkauf? Ohne diesen Schritt wird jede Liste zum Ratespiel.
- Zutaten sammeln. Alle Zutaten aller Rezepte untereinanderschreiben, gleiche Zutaten zusammenfassen.
- Vorrat abgleichen. Was schon da ist, streichen. Gewürze und Öl kurz prüfen – die sind oft leerer als gedacht.
- Nach Abteilung ordnen. So wie der Supermarkt aufgebaut ist, damit du nicht dreimal zurückläufst.
Beispiel: Einkaufsliste nach Supermarkt-Abteilung
| Abteilung | Beispiel für eine Woche |
|---|---|
| Obst und Gemüse | Zwiebeln, Knoblauch, Möhren, Paprika, Zucchini, Tomaten, Kartoffeln, Zitronen, Äpfel, Bananen, Salat |
| Kühlregal | Milch, Butter, Joghurt, Quark, Sahne, Eier, Käse |
| Fleisch und Fisch | Hackfleisch, Hähnchenschenkel, Lachs |
| Brot und Backwaren | Brot, Brötchen, Tortillas |
| Trockenwaren | Nudeln, Reis, Linsen, Mehl, Haferflocken |
| Konserven und Saucen | Dosentomaten, passierte Tomaten, Kichererbsen, Kokosmilch, Brühe |
| Tiefkühl | Erbsen, Spinat, Beeren |
| Gewürze und Öl | Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Currypulver |
Einkaufsliste aus Rezepten: was eine App besser kann
Die Schritte 2 und 3 von oben – Zutaten sammeln und zusammenfassen – sind genau die, bei denen Fehler passieren. Eine App, die deine Rezepte kennt, übernimmt sie: In ChefBook schickst du ein Rezept, einen Tag oder die ganze Woche aus dem Wochenplan mit einem Tipp auf die Einkaufsliste. Die Zutaten erscheinen gruppiert unter dem Rezept, zu dem sie gehören, sodass du immer weißt, wofür der Rucola ist. Im Laden hakst du ab und filterst auf das, was noch fehlt.
Fehlen dir für ein Rezept nur ein, zwei Zutaten, schickst du nur die auf die Liste – zum Beispiel, wenn du mit dem Assistenten „Was koche ich?“ herausgefunden hast, was du mit deinen Zutaten kochen kannst. ChefBook kostenlos laden.
Einkaufsliste-App kostenlos: worauf achten?
- Verbindung zu Rezepten. Eine reine Notizliste spart kaum Zeit; der Gewinn liegt im automatischen Übernehmen der Zutaten.
- Sortierung. Nach Rezept oder alphabetisch, damit du die Liste so liest, wie du einkaufst.
- Offline nutzbar. Im Supermarkt-Keller ist das Netz oft schlecht.
- Kostenlos im Alltag. In ChefBook sind Einkaufsliste und Wochenplaner kostenlos; Premium betrifft nur Extras wie Kochmodus oder Nährwerte.
Ehrlich gesagt: Eine Liste, die mehrere Personen gleichzeitig bearbeiten, bietet ChefBook nicht. Wer vor allem gemeinsam einkauft, braucht dafür eine reine Listen-App; wer die Liste aus Rezepten und Wochenplan füllen will, ist bei ChefBook richtig.
Mit ChefBook schreibt sich die Einkaufsliste selbst
Rezepte speichern, Woche planen, ein Tipp – und die Liste steht, nach Rezept gruppiert und zum Abhaken. Auf dem iPhone hast du sie im Widget direkt auf dem Homescreen. Lade dir ChefBook kostenlos aufs Handy, für iPhone, iPad und Android.
Häufige Fragen
Wie erstelle ich eine Einkaufsliste aus Rezepten?
Von Hand: alle Zutaten der geplanten Rezepte sammeln, zusammenfassen und mit dem Vorrat abgleichen. Mit ChefBook: Rezept oder Wochenplan auf die Einkaufsliste schicken, die Zutaten werden übernommen.
Ist die Einkaufsliste in ChefBook kostenlos?
Ja. Einkaufsliste, Wochenplaner und unbegrenzt viele eigene Rezepte sind kostenlos.
Kann ich die Liste mit meiner Familie teilen?
Eine gemeinsam bearbeitbare Einkaufsliste gibt es in ChefBook nicht. Rezepte und ganze Kochbücher kannst du aber als Link teilen.
In etwa einer Minute erledigt
ChefBook ist kostenlos im App Store und bei Google Play – speichere noch heute dein erstes Rezept.
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