Lunch · Russian

ОБЕД по методу здоровой тарелки

Name: ОБЕД по методу здоровой тарелки
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Russian
Ingredients: варёная гречка без соли и масла; запёченное куриное филе; клетчатка

ОБЕД по методу здоровой тарелки 👌 ⠀ ⠀ 1/4 часть сложные углеводы, у меня это вареная гречка без соли и масла, еще 1/4 часть белок - запеченное куриное филе и основная часть тарелки - клетчатка. ⠀ #пп #правильноепитание #диета #похудение

Saved from tiktok.com ↗

Prep: 10 min
Cook: 30 min
Total: 40 min
Serves: 1
Level: Easy

Open in app

Heads up: some details of this recipe were estimated by AI.

Cook this in ChefBook

Keep it. Plan it. Cook it.

Save & planKeep it in a cookbook and drop it into your week — free.
GroceriesEvery ingredient on your list in one tap, scaled to your servings.
Cook ModeOne big step at a time, with timers and the screen kept awake. Premium.

Download on theApp Store Get it onGoogle Play

Scan with your
phone camera

ChefBook Cook Mode showing one recipe step in large text with a running timer